ahojte, ked sa znervujem okamzite mi pride teplo doceleho tela a zacnem sa potit asi z kazdeho poru na chrbte, rukach, bruchu- no proste vsade. Je to fakt neprijemne, ze po kazdom aj malom vytoceni sa musim ist osprchovat a vymenit oblecenie, lebo je mokre. Je som mnou nieco v neporiadku? A co?
teplo z nervov
teplo
Alternativa
No su to "rozcuchane" nervicky, nic zvlastne, klidek. Aj take reakcie byvaju na psychickej baze. Uc sa prijimat veci tak normalne, bez prilisneho vynervovania. K tomu Ti pomoze napr. sport, vela byt na vzduchu, komunikacia s ludmi. No a prehlbene dychanie, do bruska - ma uzasne upokojujuci ucinok. Nie nahodou sa hovori, ze mnohe v zivote sa da predychat :D
