INTOLERANCIA NA LAKTÓZU

Ja keď konzumujem mlieko tak mi je zle ( bolí ma žalúdok , grgá sa mi a naťahuje ma na zvracanie) . Ale keď je to mlieko prevarené, alebo nejaký mliečny výrobok ( syr , jogurt) v tom prípade nemám žiaden problém.

Kazdy keby vypije tolko mlieka tak ma problem

Si teľa, že vypiješ 1l mlieka naraz? Preháňať ťa môže aj z toho množstvo mlieka!

mas alergologa alebo gastrologa, ktory vie zistit, ci ti vadi mliecna bielkovina kazein, alebo cukor laktoza.

mne je zle uz po 100 ml mlienka, ked mam stres, v dobrej nalade 100 ml jogurt napriklad zvladnem zjest. Mam intoleranciu ale obcas porusim dietu a dam si nieco mliecne...

inak zit sa da v pohode bez mlieka / kravicky len trpia zavrete dnu, stresovane ani poriadne mlieko nemaju, uz nie je take ako domace z dediny... a aspon sa mi vyliecilo akne odkedy nepijem mlieko (mam 30 rokov a stale amstnu plet ale uz to nie je taky des ako pred 15 rokmi a pomohla mi uz vtedy aj zmena stravy)

Ale prospesne to nie je. A co ty to prinasa? Ze vypijes l mlieka? Sice mlieko je zdravé ale netreba preháňať

Napríklad ja vypijem liter mlieka naraz a to na raňajky

Dôsledky: viac než nevoľnosť
Intolerancia laktózy sa často prejavuje nielen nafúknutím, bolesťami brucha alebo hnačkou, ale môže viesť až k nešpecifickým symptómom ako sú únava, depresívna nálada, bolesti končatín, vnútorný nepokoj, pocity závratu, nárazové nadmerné potenie, bolesti hlavy, pocit vyčerpanosti, nervozita, poruchy spánku, akné alebo poruchy koncentrácie. Tieto symptómy narastajú s množstvom konzumácie laktózy.

Pokial si mala len hnacku a ziadne dalsie hore uvedene prejavy taknsi ti len prehnala s tym mliekom. Kt normalne rozmyslajuci clovek vypije naraz liter mlieka? Ziadny! Pohár mlieka drnne staci