Zdravím, chcem sa opýtať, či si niekto niečím podobným prešiel a ak áno tak čo mu pomohlo.
Už asi týždeň mám neustály pocit, že ma niekto sleduje ale len v noci keď sa snažím zaspať... mám už dlhšie problémy so spánkom (roky) ale nejak som si na to zvykol avšak teraz sa k tomu pridalo ešte aj toto a nedokážem ležať bez toho aby som sa nemusel stále obzerať... nedokážem zatvoriť oči a v noci sa stále budím s rozbúchanym srdcom ako po šprinte s pocitom, že niekto je v izbe... a najhoršie je, že sa mi odvtedy stáva, že mi predmety pripomínajú siluety... prakticky každú noc mi vankúše, vzory na perniách, lampa pripomínajú niekoho alebo niečo... samozrejme, ráno sa budím ako zbitý
Mám 23 rokov a ja síce viem, že na celom poschodí nikto nie je (ani žiadne domáce zviera), no ten pocit ma proste neopúšťa a nemôžem sa uvoľniť
Neviem čo to mohlo spustiť keďže poslednú dobu sa nič také závažné nestalo... stretol sa s tým niekto? Nejaké tipy ako sa toho zbaviť?
Vopred Vám ďakujem
