Neustály smäd

Príspevok v téme: Neustály smäd
svk1999

Chcel by som sa spýtať, čo môže byť príčinou častého smädu? Denne vypijem 4l čistej vody a keď sa ráno zobudím, tak som strašne smädný a kvôli tomu sa mi pomaly regenerujú svaly, keďže dehydratácia spomaľuje regeneráciu. Ak ste mali taký problém ako ja, ako ste ho riešili? Vopred vďaka za zmysluplné odpovede.

philips

Ahoj, ak si ťažko fyzicky pracujúci vonku, tak pri takýchto teplotách sú 4 litre normálne. Záleží to od tvojej fyzickej námahy a toho, ako sa potíš. Moč máš číry /ako voda/?