pedritto - do tej vody sa vylucia nejake antinutrienty, ale to plati hlavne u strukovin. U orechov sa ti do vody vyluci aj horcik a niektore ine mineralne latky. Ja to mixujem s tou vodou prave preto. Podla mna vodu treba vylievat len zo strukovin z orechov netreba. Kludne to mozes zmixovat aj s tou vodou, v ktorej boli orechy namocene.
Rastlinné mlieka sú bohaté na vitamíny a minerály: vyskúšajte si pripraviť vlastné
BJ_2
bij
Človek pri 2l musi dať pevnu zložku asi 2x viac- nenavyšiť vaic ako treba.Pôsobí to normalne na travenie.-dobre.
Veď môže piť len čaj keď chce.
bii
VŠ-estranne aj pre babičky keď im chuti.
bij
Na konci vymixovať do peny a piť slamkov, alebo v lahkom pohari.
Je to dobre pre menej zdravých, alebo dať do pet flaše pri prechadzke.
bii
Je tam 100g obsahu-orechy, ryža, soja... na liter vody a trochu oleja-popripade riasy-žiadna slava a vyššia cena-neumerne. Doma si môžeš pripraviť
silnejšie mixerom.(:väčší obsah pevnej zložky ale neprehnať.
V tvrdom syre a klasických orechach je viac toho vapnika, aj v zelenine a ovocí niečo.- VŠ
Ľudí, trpiacich laktózovou intoleranciou, je čoraz viac. Riešením môže byť konzumácia rastlinných mliek. Tie získavajú množstvo fanúšikov najmä u vegánov. Sú ľahšie stráviteľné, neobsahujú žiadny cholesterol, majú viac sacharidov a menej bielkovín ako kravské mlieko. Rastlinné mlieka sú zdrojom vitamínov a vlákniny.