Máte niekto osobnú skúsenosť a čo Vám pomohlo? Budím sa ráno unavená, neviem sa prebrať, mám akoby zaľahnuté v hlave, také stuhnuté telo, často to prejde do bolesti hlavy. Večer si pritom idem ľahnúť v poriadku.S matracom ani s vankúšom to nesúvisí, skúšala som už rôzne, nechodím ani neskoro spať. Zaspať nemám problém, nebudím sa v noci,...Skúšala som magnézium, rôzne čaje, voľnopred. produkty na dobrý spánok,...
Budím sa unavená, stuhnutá
Majka15
Ja sa zobudím unavená, keď mi je v noci teplo, nemám dobrú termoreguláciu. Alebo keď zjem na noc niečo ťažko ťažko strávitelné.
Pundisska
Netrápi ťa niečo?? Nemáš nejaké psychické problémy?
ped
Už nám chyba len doba ľadová a budeme kompletní... To bude z počasia, aj ja som meterorsenzitívny, ale viem sa uhnúť!
Anonym_93436
Byť tebou tak by som išiel k doktorovi. Mal som niečo podobné z neuropatickej bolesti... tu našťastie nemáš pretože by si mala silné bolesti ale stále je lepšie keď sa na teba pozrie nejaký odborník.
