Mierna bolest krizov

Dobry den,
Chcel by som sa poradit mam 28r. uz niekolko mesiacov trpim miernou bolestou krizov zda sa mi ze najviac v oblasti chrbtice ale neviem to presne specifikovat. Ta bolest nikam nevyzaruje ani nereaguje na pohyb no najhorsie to je asi rano. Mozem s tym v pohode fungovat ale je to otravne a citim ze nema to byt. Vela cvicim aj sportujem - pri cviceni si davam dobry pozor na techniku. Skusal som davat aj pauzu ci to nebude pretazenim a hrejive naplasti ale uplne bez efektu naopak sa mi zda ze ked sportujem je to o trosku lepsie a najmenej to citim prave po tom cviceni ci sporte.
Skusal som aj spat na chrbte alebo davat vankus medzi kolena ako sa som cital ze moze pomoct ale vzdy sa zobudim uplne inak takze neviem. Moze to byt zapal ? Alebo je to nejak specificke pre nejaku diagnozu ? Ci bude treba treba riesit to lekarom alebo da sa este nieco vyskusat ?