Každý jeden minerál alebo vitamín je pre ľudské telo dôležité. Ak niektorý chýba či je ho nedostatok spôsobuje to problémy. Niekedy je ťažké prísť na to, čo spôsobuje naše zdravotné problémy. Základom je správna životospráva, pestrá strava,prípadne užívanie vitamínov.
-odkaz odstránený-
Selén (Selenium, Se)
GabrielaGG
Ide o stopový prvok s významnými antioxidačnými vlastnosťami. V organizme sa nachádza najmä v pečeni, obličkách, slezine, pankrease a mužských semenníkoch. Zohráva kľúčovú úlohu v metabolizme, ochrane buniek pred poškodením a takisto v prevencii ochorení.