Prosim vas, dodrziavate niekto spravny pitny rezim? Ja som momentalne 2 tyzdne PN. Tak som si povedala, ze idem pit aspon 3-4 litre vody denne. Ked som doma, je to ok. Ale ako toto zvladate v praci? Ved ja mocim kazdych 20 minut! Nastastie v noci sa nebudim na to, ze mi treba, ale neviem si predstavit takto fungovat. Nehovoriac o tom, kde ma clovek vodu capovat. V praci si mozem nabrat do sklenenej flase, ale v meste si kde naberiem? Plus sklo je fakt tazke a ja nemienim podporovat kupou plastove flase...Ako zvladate pitny rezim, mocenie a vlacenie flias?
Pitný režim a močenie
Mandrag
kotricka
pijem taktiez vela a aj v praci a s mocenim nemam nejake extra problemy..ked mi treba cikat, tak idem na wc..ved predsa mate v robote wc-ko nie?..ci niekto ti pocita, kolko krat tam za den ides??
if
Ja vypijem asi liter vody ráno po zobudení. Zobudím sa dost´skoro, aby som sa mohla aj vyprázdnit´. Potom v robote vypijem toho menej. Po príchode z roboty doma zase pijem viac. Tak sa dá.
