Únava

Moze to byt aj stitina.

Dakujem

ßßß V prvom rade sa zamysli, ci si spala v noci osem hodin. Ked ano, nemas byt preco unavena.
ßßß Unavou sa prejavuje cukrovka. Treba ti vysetrenie.
ßßß Unavou sa prejavuje aj intoxikacia zo zapchy. Pozorne sa sleduj, ci mas kazdy den stolicu. Ked nie, uzivaj vlakninu a probiotika, zajdi pokial mozno denne do fitka na beziaci pas. Ked sa neda alebo ti je to moc drahe platit fitko, tak cvic doma drepy s vyskokmi, skoky na svihadle a beh na mieste. to pomaha. Prehanadla z lekarne obsahuju latky, na ktore ma takmer kazdy clovek intolerancie. Opatrne s nimi, najlepsie je sa im vyhnut. Existuje jedna dobra madarska mineralna voda, ta sa predava v zelenej flasi s cervenou etiketou aj v slovenskych bio obchodoch, nieco okolo 7 deci flasa. Mineralka slano chuti. Ta je najlepsia na tento problem. Neobsahuje sorbitovy a laktozovy grc na rozdiel od prehanadiel z lekarne a super zabera, mam odskusane. Pravidelne sportuj a dodrzuj pitny rezim. To je vsetko.