Škvrkanie v bruchu a zápcha

philips

Na 99,9% je to spôsobené tvojim spôsobom stravovania, o parazitov sa naozaj báť nemusíš. Stravuj sa pravidelnejšie, zaraď po potravy vlákninu a zvýš množstvo pohybu.

Vlastimil

Neviem je tu veľa možností a keď pôjdem na vyšetrenie tak isto ma pošlú len na gastro. a to veľmi nechcem. Problém mam len zo stolicou ako keby som mal zápchu, za deň som 3-4x na WC a stále len po trochu môže to byť stravovaním? Neraňajkujem počas týždňa nemám ani obed poriadne poobede zjem niečo a večer zasa.