Neviete mi poradiť? Cvičím cviky na chrbticu (preto že mi ide bolesť po zadnej strane do jednej nohy) a dostala som sa do situácie že tento cvik jednou nohou hore urobím v pohode a druhou nedokážem urobiť. Neviete kde je vo svaloch chyba a čo urobiť alebo nerobiť? Ďakujem
Chrbtica
No ja by som rada vedela čo na to cvičiť aby som to zvládla.
ak to neprejde cvičením,tak pomôže akupunktúra