Hnačka po multivitamíne

Moze to robit to C, 250 mg uplne staci, ak mas citlivejsie crevo. aj Mg zvykne, ale 60 mg je dost malo na taku reakciu. mam odsledovane, ze 250 mg Mg ta spolahlivo posle na zachod, ak ti nejde, a naopak Ca "zapecie".

Hnačky ti, okrem už spomínaných veci, môžu spôsobovať tieto zložky multivitamínu : Hesperin, Ginko biloba, Echinacea.

Defcon neberiem žiadné lieky,ďakujem za tvoju radu

Tak ked beries jeden pripravok, odpoved je jednoducha. Dotycny doplnok zahod a kup iny, na trhu ich je quantum. V tych doplnkoch je vela primesovych chemikalii, od farbiv az po neviem co, a je pravdepodobne, ze ak mas aspon trochu pestru stravu a beries len ten jeden doplnok, tak ti problemy robia prave pridane chemikalie.
Dalsia vec je, ake dalsie lieky beries, vysoky tlak a podobne. Tam tiez moze dojst k reakcii, v tom pripade by som doplnok vyzivy bral oddelene aspon 2-3 hodiny od inych liekov.

ja beriem Multivitamín Vitality complex od GymBeamu.Vtom sú aj vitamíny aj minerály.
Hodnoty:
Vitamín C 250 mg
Vitamín E 12 mg
Vitamín B3 16 mg
Vitamín B5 (kyselina pantoténová) 6 mg
Vitamín B6 1,4 mg
Vitamín B2 1,4 mg
Vitamín B1 1,1 mg
Vitamín B12 2,5 mg
Kyselina listová 200 mcg
Vitamín H (biotín) 50 mcg
Zinok 10 mg
Kremík 5 mg
Chróm 160 µg
Selén 55 µg
Horčík 60 mg
Železo 3,5 mg
Cholín Bitartrát 25 mg
Hesperidín (citrusový flavonoid) 25 mg
Šípkový prášok 20 mg
Echynacea extrakt 20 mg
Kyselina alfa lipoová 20 mg
Ginko biloba extrakt 20 mg
Komplex tráviacich enzýmov DifeZyme 20 mg
Koenzým Q10 5mg

Nemusi to sposobovat prave konkretny vitamin ci mineral. Moze to sposobit konkretna kombinacia dvoch tabliet, alebo nejake farbivo ci ecko v tablete. Musis postupne skusat.