Chudnutie a proteínová diéta

ja som synovi kúpila prvé odrážadlo z cyklospecialít a teraz ho na ulici každý deň naháňam, takže by mohlo ísť nejaké kilečko dole :D

po diéte u mňa nasledoval vždy akurát tak jojo efekt...tak som prestala diéty riešiť, začala sa zdravšie stravovať a hýbať sa tak často, ako sa dá

ano presne to je najtazsie, ze ludia si myslia co vsetko by mali prestat jest akoze v ramci nejakeho stravovania, ked chcu schudnut a preto sa do toho ani nepustaju radsej,

anio jedna dieta nie je len tak. ono najlepsie je najst taky zdravy stred, aby sa clovek nemusel nejak extremne obmedzovat, bo potom to mnohi velmi rychlo vzdaju

Asi tak ako nie dieta, ale sledovanie si co zjem to ano, i ked samozrejme treba si aj dopriat niekedy :)

diéty mi nikdy moc nefungovali, preferujem pravidelný pohyb - hlavne rýchla chôdza a bicyklovanie

Staci precitat zaver, potvrdil, ze je to jedna z najefektivnejsich cietst v ramci diet. Osobne doporucujem Prodietix, slovenska firma, nekupujte hluposti zo zahranicia bez zaruky, supportu, overenia a pod..