Pekný večer prajem. Mávate pri behu problém kedy vám rýchlo vyschne hrdlo a ústa a ani po tom čo sa napijete sa to nezlepší ? Vždy sa mi zapáli horná stena úst a následne sa mi pri behu horšie/ťažšie dýcha. Môže to byť zapríčinené dlho pretrvávajúcou nádchou ? Stále sa mi v hrdle tvoria hlieny a neviem si s tým dať rady pretože ani lieky poriadne nezaberajú ..
Vyschnuté hrdlo pri behu
Bezec1
Bezec1
Dýcham nosom a vydychujem ústami ...
dneskatreska
pri behu treba dýchať nosom a nie ustami...
