čaute ja mam otázku počul som že po uživani creatinu sa prejavuje palenim tvare že začal účinkovať alebo nema ziadne príznaky že učinkuje dik za odpovede
creatin monohydrat
12mino12231
Apokryft
Kreatin beriem 15- a viac rokov v kuse .Nič také nepociťujem.Sú ludia ktorý ho necítia ale ich je maličké percento.Nikto koho poznám si nestazoval na zlé znášanie tejto látky.Jediná vec co trochu môže vadiť je častejsie mocenie kedze prechadza cez ladviny.Napr .vecer si das 2,5g potom ides 2krát v noci na wc.laviny to neposkodzuje.Mozes uzivat v kuse netreba brat viac ako kavovu lyžičky cca5g rozdelenu na 2 davky .
