Doplnky výživisú podla mna fajn vec, ale niektorý si to mýlia s tým, že to majú namiesto normálneho jedla :D ja osobne si dávam len multivitamín a takýto kolegén www.bionutrian.com lebo mám problémy s klby trošku a som s tým OK :) zas netreba si kupovať doplnky kvoli niečomu, čo bud nepotrebujeme alebo to vieme prijať v normálnej strave
Suplementy - čo a kedy užívať?
Jofin
SEOguru
Ja užívam kreatín pri športovaní: www.proteinkreatin.sk
lenka_samorin
Ja nezvyknem užívať výživové doplnky, ale keď mi po tehotenstve začali veľmi padať vlasy, kúpila som si selén zinok v Dr. Max, aby som ich trochu trochu podporila aj zvnútra.
Podľa štatistík užíva v súčastnosti asi tretina dospelých ľudí rozličné suplementy. Zatiaľ čo vitamíny a minerály užívajú často aj ľudia, ktorí nešportujú, tí čo sa pravidelne hýbu, siahajú okrem nich aj po rôznych prípravkoch na podporu rastu svalov, chudnutia, proteínoch, kolagénoch.