Ahojte prosím ako pribrať uz, ma nebaví nic ked, sa, pozeram v zrkadle jak vyzerám som chudý málo jem som vyberavy na jedlo výšku mam 170 váha 58kg
Už mam z, toho dosť :(
Barkley
nnnuuu
Ak ti to stav tvojej chrbtice dovoľuje, tak by si mal cvičiť s ťažšími váhami, potom pôjde váha nahor.
Ajja 1
Chcelo by to 2 roky vojenčiny :-)
Bnb
Odpovedal si si sám, viac jedz, cvič aby si nabral svaly. To nevadí, že si vyberavý, tak jedz veľa toho čo ti chutí. Ale nie si na tom zle. Mám známeho čo má 180cm a 50kg.
