Ako v škole cvičiť počas menštruácie?

1. Kúp si iné vložky, ja používam tie always ružové, sú super podľa mňa, samozrejme každému vzhovuje niečo iné, tak potom treba skúšať dalšie.
2.Vybav si ospravedlnenku od lekára, ked ťa bude nútiť tak o tom povedy jednoduche mamke, nech sa posťažuje na vedení a telocvikár by mal sklopiť uši :)

frufru, ospravedlnenku si vypytaj bud od rodicov alebo od lekarky, a telocvikar ich jednoducho MUSI AKCEPTOVAT! ked nie, tak jednoducho v tie dni necvic. Zalezi od toho ci mas aj bolesti.
Nechap to zle, nechcem ta navadzat aby si sa kvoli svojim dnom ulievala z beznych povinnosti, ale ak mas kvoli tomu velke problemi, obrat sa na maminu alebo doktorku.

Ukáž učiteľovi piču, nech to vytečie rovnako na neho a je po probléme.

A prečo by milostivá nemohla cvičiť len preto, že má krámy ? Je to nespravodlivé voči chalanom.

Tak ja by som sa v prvom rade prestala ľutovať. Menštruácia je úplne normálna veci a nemá ti zasahovať do života, ani tá silnejšia. Keď bude treba doma navariť, popratať, postarať sa o dieťa, budeš ležať s vyloženými nohami, že ja mám menzes, nemôžem? Blbosť. Treba ju akceptovať, čím skôr, tým lepšie.
Druhá vec, cvičíte 2x do týždna, menzes je 1x za mesiac, takže nech počítam ako počítam, tak ti môže výjsť maximálne 1-2 nepríjemné telesné za mesiac.. to sa nedá vydržať? Nechce sa mi veriť, že by ste tam robili nejaký vrcholový šport.
A po tretie, zrejme je problém aj s oblečením. Skús väčšiu vložku, pevnejšie nohavičky a nohavice. Proste aby všetko držalo na svojom mieste, žiadne plandáky.
Pokiaľ máš pocit, že máš naozaj nezvyčajne silnú menštruáciu, je namieste navštíviť lekára.
Necháp ma zle, sama mám dosť silný menzes s bolesťami, ale obmedzovať sa kvôli nemu tak to nie. S krámami či bez, všetky dni fungujem rovnako.

no tak papier od lekarky respektovat musi

Hej az na to ze mame telesnu dva razy do tyzdna a on neuznava ani od lekárov ospravedlnenky.. No proste idiot

Popytat papier od obvodnej lekarky na ten den na telesnu