Nedavno som zacal cvicit zhyby, len tak zlahka, s vlastnou vahou nie viac nez 10 naraz, maximalne 40 za den. No a den po jednom cviceni sa zobudim s bolavym laktom. Pocas cvicenia ani po som necitil ziadny problem ale az dalsi den. Neboli to stale len ked ho zatazujem, trebars ked chytim nieco tazke do ruky tak pride taka tupa bolest na zadnej strane lakta ... Skusal som na to konopnu mast potom algesal .. uz su to skoro dva tyzdni a nic sa nevyriesilo. Chcel by som cvicit dalej (momentalne nemozem cvicit prakticky nic) ale s takto bolavym laktom sa neda.
Vie mi niekto poradit co sa s tym da robit?
