prosim je tu niekto taky ako ja? kto sa vyslovene preziera zo stresov? velmi ma to trapi a chcem to zmenit... pomoze tu psychologicka? dakujem
zajedam neuspechy a zivotne problemy pomoc
To boxerské vrece by bolo asi fajn. Stačí, aby si človek pozrel jedny správy a v momente nevie, kde by bolo treba vyjsť s tankami... Keby sa aspoň dalo zakričať, že s tankami na Bu.apesť, tak by to aspoň ako tak znelo veselo, ale zakričať si, že poďme s tankami nevedno kam, tak to už je trochen problém:-D
Daj sa na cvicenie. Lepsie problemy "zacvicit" ako "zajest". Kupis boxerske vrece a vyzuris sa na nom, ked ta niekto nasral. Uvidis, jak to pomoze a na jedlo ani nepomyslis.
Nejako sa treba pretrepať životom a nejako doklepať a popri tomu urobiť aj niečo dobré a to nielen pre seba:-)
A prečo tak prežívaš tie stresy, však si povedz, že tie stresy sú v prvom rade ich stres a nie tvoj. Si prehnane zodpovedný a taký postoj k ničomu nepovedie, max. k samovra.de. Guten Morgen Grossmutter, haben Sie gut geschlafen oder nicht?
A nie je ti to luto, ze toho tolko pozeries a ani si to poriadne neuzijes? V klude, pekne naservirovane a nie prve, co ti padne do ruky?
Skus si vymysliet prospesnejsiu aktivitu nez zranie...nikomu tym nepomozes, nic nevyriesis, sebe skodis a minas prachy.
ja by som napr sla na prechadzku alebo si kupila vymalovanky na zamestnanie gebene, minimalne ;)
no a gro treba samozrejme riesit nejakou psychologickejsou terapiou, pokial sa chceme niekam dostat.