Mlieko

ludkovia viem ze to sem nepatri ale potrebujem poradit?Mal som pracovny uraz a hladam formular zo socialnej poistovne ktory je na obodovanie pracovneho urazu? Aky nazov toho formularu mam hladat:::> www.socpoist.sk plssss help me?

Rovnako treba brat s rezervou informacie mnohych distributorov :D. Vratim sa k chemii vapnika. Nase tela su velke labaky, kde reakcie nie vzdy "bezia" podla tvrdej teorie. Napr. vstrebavanie anorganickej formy vapnika : roky fungoval ako perfektny zdroj na jeho doplnenie obycajny dolomit /uhlicitan horecnato-vapenaty/. A v istej faze prestal byt ucinny. To nesposobil vek "uzivatela", ale chemia v tele. Napr. zacali sme sa nalievat "lepivymi" vodami /typu cola/, cim nam enormne narastol obsah fosforecnanov. Tieto viazu vapnik do nerozpustnych fosforecnanov /z anorg. formy lahsie/ a dosledok je zanasanie napr. ciev, hoci napr. osteoporoza sa zhorsuje, pochopitelne. Ale iste mnozstvo fosforu je pre vstrebanie vapnika nevyhnutne. Tiez kys. stavelova je "vytahovacom" vapnika do nerozpustnej formy /cokolada, rebarbora, aj spenatik - vacsie mnozstva/. A ubudlo nam v prirodzenej forme /STRAVOU/ dodavaneho vit. A, D, C, zeleza. Bez nich na urcitej urovni sa efekt "pojedania" doplnkov znizuje.
Zhrniem : stale som zastancom prevencie, predovsetkym vo forme komplexnej, zdravej vyzivy. A myslienky "Pocuvaj svoje telo".
Chemia uhlicitanov : kys. chlorovodikova /je sucast trav. "stiav"/ prevedie uhlicitan prave na tu uvedene dobre vstrebatelne chloridy aj z uhlicitanu :
CaCO3 + 2HCl = CaCl2 + Co2 + H2O

"Seriozny vyrobok" ma tiez svoju chemiu.
Kedze ju nepoznam ani o ktory vyrobok sa jedna, nemozem na to konkretne nic povedat.
Ked si ale naznacil okinavcanku, tak sa mozno jedna o koralovy produkt, ktore sa v poslednom case znacne tlacia.
Tie su pre svoju anorganicku chemiu(koral sa nerozpusta vo vode, to mi asi uznas)velmi slabo absorbovatelne starsimi ludmi.
Ti, ktori beru doplnky a nie je to na nich vidiet asi neberu tie, ktore potrebuju.
Posudzovanie kvality nie je podla reklamy vyrobcov, ale podla vysledkov vyskumu s tymto sa zaoberajucim. Nezavisle od vyrobcov doplnkov.
Nakoniec vyrobcovia doplnkov nie su o nic inaksi ako hociktori ini vyrobcovia, napr portavinarsky, farmaceuticky ci iny priemysel.
Kde sa da odklamu, su ochotni prehlasit cokolvek za vyborne a kvalitne.
Clovek si musi davat velky pozor aj s nimi, tak ako s kazdym inym.

Nejde o ziadne nerozpustne ulicitiany a pod., ide o seriozny vyrobok, ktory umoznuje efektivne vapnik vstrebat. To na jednej strane.
Pre par dnami som sa rozpraval s mladou pani. Po 13 rokoch trapenia s alegiou na travy a pele. (+ mnozstvo liekov aj vyz. doplnkov) sa rozhodla vynechat mlieko. Za rok mala po alergii, 4 roky je ok. Elegantne riesenie.
Jednu z najkrajsich tvari co som v zivote videl, bola tvar v casopise Zdravie 85-rocnej Okinawcanky. Svrknuta pokozka, ale ziara v ociach. Bola to obraz vyborneho zdravia tejto zeny a mohlo by jej zavidiet mnozstvo 30-rocnych starcov.
Stretavam dost ludi, co beru roky vyzivove kvalitne doplnky. Nie su zdravi, vyzeraju ochablo, maju nadvahu, nefunguju im ok hormony, pokozka a vlasy poukazuju na deficit urcitych latok.
Co k tomu viac dodat?

Dobra vstrebatelnost pre koho. Pre mladych ano, ale ti povacsine nepotrebuju doplnky.
Pre starsich je obraz iny, a ti povacsine uz potrebuju doplnky, lebo sa zacnu scvrkavat.
A pre nich absorbcia z uhlicitanov je pod 4%, ci su mikrokrystalicke, ci extremne jemne pomlete.
Je to vec vylucovania zaludocnej kyseliny,
Totiz uhlicitany su nerozpustne, len pri zmene na chloridy su absorbovatelne.
Tak isto kyslicniky, hydroxidy atd

btw, vo svojom blizkom okoli mam moznost pozorvat VYBORNE vysledky pri pouzivani krystalickeho vapnika, presnejsie s mikrokrystalickou strukturou, s dobrou vstrebatelnostu.
VYBORNE su preto, lebo su uzko navizane na podstatne zmeny vo vyzive. skratka skratka doplnok je doplnok, aj ked reneracne procesy moze naozaj vyznamne ovplyvnit.

ale no, rng, nie su o nic horsie, ako 90% ostatnych na trhu.
ide o priklad.

ZDS, krystalicky vapnik a horcik su mizerne suplementy.
Formy organickych vazieb su podstatne lepsie absorbovane, napr citraty, maleaty, askorbaty,glycinaty atd

Ak si dame topnaky z noh dole a bosi sa prejdeme po luke, plazi alebo obycajnej zemi, ihned zbadame rozdiel. Je to parada. Je to este pozostatok nasich vazieb s prirodov.
V meste sa toto naozaj neda.
Ale na rozdiel od topanok, strava je predsa len ina. Mame mnoho moznosti volby. Aj vo velkych mestskych agloemraciach, aj ked sa to s vlastnou zahradkou neda porovnat.
Mlieko, ktore si musel pouzovat vo forme prasku, tak to bolo riesenie, ktore nasli tvoji rodiacia. Ok.
Ale vyse 2 miliard ludi vyrasta bez mlieka a su ok. Dostupnost ich potravin je relativna, samozrejeme. Samozrejme je tiez, ze keby mali podporu ako milekarensky priemysel, tak je to nieco ine.
Aj ludia maju viacej diet, dokonca najviac – lieciacia, setriaca, bezna (civilizacna), „zdrava!, vegetarinaska, veganska, vitiarianska krvnych skupin,...
Potom strava podla podnebia, pracovneho zaradenia, veku, muz-zena...
Ibaze sa vsetci bezhlavo vrhame na model, ktory nam niekto nanucuje zvonku (farmaceuticky, potravinarsky a reklamny priemysel, najma) a nemame ako sa vratit k intuicii a prepracovat sa k vlastnym poznatkom.

Rng, viem ako ty myslis.
Fakt primame dnes drvivu cast potravin enzymaticky zmenenych. Aj ked su ti ine vplyvy (vzduch, voda, stres...), nase telo sa buduje aj chorie najma zo stravy.
Ak sa rozhodneme prijimat tu stravu, co nam denno-denne vnucuje potravinarsky priemysel, tak naozaj nemame vela dalsich moznosti.
Treba prezit dnes.vAle co zajtra? Ja sa nevzrusujem z byliniek a pod.
Extrakty, suplementy, vo forme vyzivovych doplnkov su vsak riesenie v nudzi. Su neporovnatelnejsie bezpecenejsie ako lieky, ibaze...
...ibaze ide o koncentraty. Casto ide o zle kombinacie tychto koncentratov, kde sa potencialny aj realny negativny ucinok moze zratat.
Napr. Omega 3 a krystalicky vapnik s horcikom. Oba suplementy su vyborne. Ak ich niekto uziva spolu, vytvraraju sa vapenate mydla, ktore sa usadzuju v klboch, slacha, vazivach...
Kto o tom bezne vie?
Dopracovat sa k „vyzivovej slobode“ (bez liekov a suplementov) je tazke ale realne.
Ak si ale kedykolvek zajdes do knihkupectva, na trh so zeleninou a ovocim a do lekarne, jasne vidiet, preco je to tazke.
Lekarne su plne ludi, na trhu poskromne, v knihkupectvach takmer nikto.
Clovecenstvo je „nastavene“ na okamzite riesenia. Najlepsie, bez aktivnej pomoci sameho.
Tak sme vychovavani.
Vyzivove doplnky su vyborna „vec“. Ale z ich hromadneho a neznaleho pouzivania ide na mna hroza.
Malokedy sa nimi riesi prvotna pricina zlyhania urcitej funkcie organizmu.