Chcel by som si kúpiť jedno z týchto dvoch na zlepšenie stolice, podporu probiotík a vylučovanie toxínov z čriev. Ktorá vláknina je podľa vás lepšia? Vopred ďakujem za názory.
Psyllium alebo jablkový pektín?
Nick44
Bubliii
Takú som ešte nevidela, vždy len ako prášok.. to predávajú v lekárni? Lebo ja nakupujem v bioshope
Nick44
Ja keď si kúpim, tak určite v kapsulách, lebo je to oveľa praktickejšie, takže na chuti mi nezáleží. :)
Bubliii
To je najlepšie odskúšať osobne.. vláknina ma vždy vyšla do 3e, a tiež som hľadala takú, čo mi chutí a pomáha.. jablčná mi nesadla, psyllium som neskúšala, momentálne mám nejakú ovsenú.. tráviace problémy už nemám, a chutí mi.. ale tebe nemusí, preto píšem, že by si si mal nejakú kúpiť, vyskúšať a keď ti nesadne, skúsiť inú..
Nick44
Nikto nevie?
