Ahojte. Mám 15 rokov a meriam 164 centimetrov. V páse mám 59 centimetrov, a v bokoch len 80.
Keď sa vidím na nejakej fotke úplne vidím, ako ten pas s tými bokmi šírkovo ladí.
No proste nemám na bokoch žiadne zaoblenie.
Nejaké cviky alebo tak?
Ako pribrať do bokov?
Alisha_15
pomocnica
Radšej nemať boky, ktoré sa časom dajú ako tak dokopy, ako sa naďžgávať sladkosťami len pre tých pár kíl, ktoré v konečnom dôsledku môžeš pribrať aj niekam inam, kam zvykneš priberať a pohyb je pre človeka prirodzený a určite ho len kvôli tomu nevylučuj, aj keby to zabralo, ale pre celé tvoje telo to nie je zdravé a skončíš rozkysnuto.
Tak radšej sa zmier, alebo skôr počkaj kým budeš staršia a pôrod keď tak tiež môže urobiť, alebo aj urobí určité zmeny. ;-) alebo čisto vek. ;-)
Tak veľa šťastia.
A tiež určite ak si vyformuješ svaly na bokoch, tak pohľad bude lepší, čiže cviky si kukni. :-)
Pekný deň.
1789465
vekom naberies, sladkosti pomozu a vela sediet
Angelika3
Máš len 15, boky sa ti ešte zaokrúhlia. Cviky na to neexistujú. Jedine, že by si celkovo pribrala.
