Bolesť nohy- achilovky

Dobrý deň,
Už dlhšiu dobu ma trápi bolesť ľavej nohy,prepadla mi úplne klenba nohy a celá noha vrátane už aj kolenného a bedrového kĺbu sa mi toči do vnútra. Dlhšiu dobu mam teda zároveň skrátenú achilovku.
Začala som pomaličky cvičiť naťahovať achilovku , lenže potom sú zaťažila turistikou a posledné dni mám pocas celého dňa mravcanie v celej nohe, achilovku opuchnutú, ak sa ju snažím rozmsirovat natiahnuť tak mam taký bodavy pocit takmer v celej nohe, skúšam to cchladit, dávať voltaren masť a podobne ale úľava žiadna.
Nejaký iný tip čo by mohlo prosím pomôcť?
Dakujem pekný deň želám