Ahojte,
narodila som sa s naozaj s nesúmernou, neestetickou postavou (nie je to len môj pohľad). Mám chudé nohy, boky ´, pás, malé prsia a k tomu naozaj široké plecia. Vyzerá to dokopy strašne, keď sa niekedy vidím v zrkadle je mi do revu. Mám už po 20ke a stále som sa s tym nedokázala vyrovnať. Snažila som sa pribrať, aby mi narástli boky a vyzerala to harmonickejšie, ale narástlo mi len brucho a vyzerala som horšie. Teraz sa snažím aj cvičiť a aj mať väčší kalorický príjem. Náhodou nemáte pre mňa nejaké rady, ako takúto postavu zharmonizovať?
Mám strašnú postavu - čo mám robiť?
lucia789
Gima
WHISPER
treba zájsť do fitka a dať si tam poradiť, ked ta to tak velmi trápi..
zostavia ti jedalnicek ako zdravo pribrat, cviky zamerane na rizikove partie, vypracovat stehna, zadok... je tam toho..
alebo skus google a cviky na stehna, zadok,
najlepsie je asi švihadlo a beh po schodoch, cviky na schodoch..
Moireal
Ja ti dam svoje plecia a ty mne svoje boky a sme vybavene. :-)
Inak mam presny opak tvojej postavy a tiez je to na zaplakanie lebo cvicim rokyyy a ...:-D
Matusisko_xD
Mesačný princ Tvár ako mimozemšťan ??? LUL :D
Matusisko_xD
No moja ja mám problém podobný. Mám 23 rokov a som tiež dosť chudý 180cm a 63Kg. Taktiež nemám napríklad široké ramená a chrbáť ako niektorí chlapy a vôbec sa s mojou postavou necítim ako chlap a taktiež nemám peknú postavu. Ču už narobím :)
lucia789
snažím sa o to už roky, ale nedá sa
