Pravda o sumakoch

Vzdy po vysumeni tej tabletky zostane na spodu take sladidlo neviem co to presne je to sa moze pit ci nie lebo vzdy to zostane na dne pohare ked je uz tabletka vo vode rozpustena neviem co stym

šumáky sú zbytočné..vôbec to nepotrebuješ, ak sa stravuješ normálne a obsah tých látok nie je využiteľný
obsahujú dosť soli, čo nie je zdravé napr na obličky
vápnik by sa spolu s horčíkom nemali užívať naraz a už vôbec nie v šumivej forme. oveľa lepšie sú v tbl forme a navyše užívať len tak vápnik, no načo?

Ca a Mg vacsinou nebyva sucastou multivitaminu, alebo len v malom mnozstve, lebo zaberaju vela miesta. Rovnako aj draslik. Do multivitaminov hadzu take veci, co zaberaju malo miesta, ako stopove prvky, b-cka atd. Vitaminu C tam je tiez obycajne malo. Lebo vitaminu C sa do capsul da narvat maximalne tak 1000mg.

kabel - a vieš, že si mi tu už aj chýbala :D Tá Vaša svätá trojica sa tu na fóre už pohybuje pomenej :)

ale kdeže, neprekračuje
a keby aj vzala tých šumákov viac za deň, maximálne sa tak poserie..

Podľa mňa prekračuješ dávku

Tak teda neni, tak môžeš brať všetky naraz

Na magnezie je horcik potom na vapniku je vapnik a na tom multivitamine je vitamin C,E,niacin.kyselina pantohenova. Vitamin B6,B2,B1.B12 tak neviem ci je to to iste ..

Pozri si zloženie, ale v multivitamíne by mal aj aj Mg a Ca..takže tie druhe dve berieš zbytočne