Správne držanie tela

Príspevok v téme: Správne držanie tela
bukaj11

Zdravim, mam 19 rokov a moje doterajsie drznie tela nebolo moc ok. Chodil som jemne prihrbeny a hlavu som nosil pred sebou. Potom som si zistil ako by sa malo spravne chodit a stat a cely en som tak chodil. Vcera, ked dom to zacal tak mi bolo dobre ale dneska ma strasne boli hlava aj krk (krcna chrbtica) nerobim nic nasilu, len sa proste vystieram. Zabudol som spomenut ze som vysoky a chudy