Ťažká depresia a neudržateľný ťivotää

Príspevok v téme: Ťažká depresia a neudržateľný ťivotää
tdaz

Na úvod, mám 16 a už dlhodobo trpím ťažkou depresiou. Nič ma nebaví, stále sa cítim skleslo, nemám čo robiť tak väčšinu času prespím. Mám už z toho aj fyzické problémy, žalúdok mi nefunguje najideálnejšie, takmer stále cítim bolesť v oblasti srdca. K psychológovi/psychiatrovi ísť nechcem, pretože by sa to dozvedeli rodičia (ktorí si myslia že všetko je OK a ja nemám chuť im niečo hovoriť), potom sa mi prieči zverovať sa psychológovi ako úplne cudzej osobe a nakoniec sa nechcem nacpávať rôznymi práškami (nie, liekom neverím).
Môj vzťah s rodičmi je na hroznej úrovni (nevedia ma akceptovať, nerozumejú mi, no neustále mi ovplyvňujú život). Kamarátov nemám žiadnych, ľuďom sa vyhýbam. Všetci mi prídu veľmi, nazvyme to diametrálne odlišní než ja.
Zaujíma ma prostredie okolo mňa, no keď vidím ako nič nefunguje, je mi smutno.
Mám nejaké ciele, sny, no musím pre ne niečo robiť a teraz som v stave, že to nedokážem. Čoraz viac sa uzatváram do seba. Viem, nie je to dobré, no ľudia mi zväčša ubližujú a ja to inak nezvládam. Som si vedomý že je to neudržateľné, no momentálne je mi to jedno. Na koniec myslím veľmi často, no jediné čo ma drží pri živote je nádej, že nájdem niekoho s kým si budem rozumieť, koho budem mať rád.
Na zázraky už neverím, na nikoho okrem seba sa spoľahnúť nedokážem.
Častokrát si poviem, že budem bojovať a potom bude už iba lepšie, no nedokážem to, zväčša padnem ešte hlbšie a potom, akosi neverím, že sa mi môžu diať aj dobré veci.
Netuším čo mám robiť.

Vďaka ak ste ten trocha chaotický výlev srdca dočítali do konca a bol by som vám vďačný aj za nejakú prípadnú radu.

WHISPER

ja vidím najväčší problém v tomto: "nemám čo robiť tak väčšinu času prespím"

máš 16 mohol si cez prázdniny brigádovať...

si znudený a to je tvoj problem....
v škole nemáte psychologa? že by si sa s ním porozprával..? alebo vychovneho poradcu..?

no bud sa budeš len ľutovať ako ubožiak alebo budeš niečo robiť so sebou... sa venuj nejakej aktivite, ked nič nerobis je jasne ze telo zlenivie, potom si unaveny , nevladzeš....

chod na korčule, behať, alebo ja neviem,..plávať... ísť sa prejsť do prírody..
ak máte doma psa chodievaj s ním na pravidelne prechádzky,....

je tam toho...

a zameraj sa na plnenie si snov.... alebo sa nadalej ľutuj...

Tomas12345

(Na úvod, mám 16 a už dlhodobo trpím ťažkou depresiou. Nič ma nebaví, stále sa cítim skleslo, nemám čo robiť tak väčšinu času prespím. Mám už z toho aj fyzické problémy, žalúdok mi nefunguje najideálnejšie, takmer stále cítim bolesť v oblasti srdca.)

Ano , dlhodobou depresiou si privodis len dalsie zdravotne problemy vratane tych kardiovaskularnych , preto depresiu nemozno podcenovat ale treba ju hned liecit .

( K psychológovi/psychiatrovi ísť nechcem, pretože by sa to dozvedeli rodičia (ktorí si myslia že všetko je OK a ja nemám chuť im niečo hovoriť), potom sa mi prieči zverovať sa psychológovi ako úplne cudzej osobe a nakoniec sa nechcem nacpávať rôznymi práškami (nie, liekom neverím). )

No neviem preco by sa to mali tvoji rodicia dozvediet vsak psychiater im to predsa nebude hovorit ze ty k nemu chodis. A navyse antidepresiva maju dobru uspesnost co sa depresii a uzkosti tyka.A je lepsie brat lieky ako trpiet a privodit si rozne dalsie zdravotne problemy.

(Môj vzťah s rodičmi je na hroznej úrovni (nevedia ma akceptovať, nerozumejú mi, no neustále mi ovplyvňujú život). Kamarátov nemám žiadnych, ľuďom sa vyhýbam. Všetci mi prídu veľmi, nazvyme to diametrálne odlišní než ja.)

Preco mas s rodicmi zly vztah ?

Nepises ziadne konkretne dovody z coho mas depresiu. Napis mi na tomas55555@centrum.cz a popis tam konkretne dovody tvojej depresie .

Endena

Ahoj. Skús si dať krátkodobé ciele a pevne stanovený režim, naplánuj si veci odrána do neskorého večera a pokús sa režim dodržať. Nerieš zbytočne otázky, ktoré Ťa nikam neposunú. Ťažko v Tvojom prípade hovoriť o nejakej depresii, cítiš sa zle a nepochopene, chápem to. Depresia je však diagnóza ... možno by Ti skôr pomohol chápavý priateľ či psychológ. Vieš, že mnohí kreatívni ľudia mali v mladosti problém s kontaktmi s ľuďmi? Boli odťažitejší, menej komunikatívni...možno si len bytosť, ktorá potrebuje priateľa, spriaznenú dušu, lásku a menej trápenia. Skús sa venovať sebe a svojmu rastu, niečomu, čo Ťa baví. Určite stretneš osobu, ktorá Ťa bude alebo už aj má rada...A nemyslím len rodičov, ktorí sa "starajú" do Tvojho života, lebo im na Tebe záleží a majú Ťa radi.
Moja otázka: z čoho, myslíš, plynú Tvoje stavy, ktoré nazývaš depresiou?