Ahojte,
chcela by som sa opytat, ci je pred cvicenim vhodny hroznnovy cukor. Je to len jednoduchy sacharid, tak ho telo rychlo spali a neviem, ci potom vydrzim dokoncit cvicenie v plnom nasadeni...
este ma napadlo, ze pocas cvicenia je vhodna ako pitny rezim cista voda, alebo si tam mozem pridat aj citron...po cviceni si to doma robim, aby ma to osviezilo, len neviem, ci je to vhodne aj pocas cvicenia...
dakujem
