Keď sa ma nadriadení alebo kolegovia niečo spýtajú pôsobím veľmi nervózne. Začnem sa zajakávať, červenať, rýchlo rozprávam je vidno že som veľmi vyplašená a neviem to ovládať. Chcela by som pôsobiť sebavedomo aspoň to predstierať. Neviete mi poradiť?
Pôsobím nervózne
vikilo
Začni sa usmievat, to pomáha a najma keď nevieš odpovedať rýchlo.
Najdi si nejaké knihy alebo na yutube ako zikat istotu pri vystupovaní,a sebavedomie.Su asi starší a skusenejší tak sa zajajavaš, to ti prejde.
Ked to vieš tak by nemal byt problém cvič sa sama alebo si najdi Koučku-ta nie je zaťažená na choroby, alebo popros nejakú kamaratku ktora to ma v sebe.Popozeraj.Da sa to aj sama.Hlavne pomaly rozpravaj a neslduj ich reakcie veľmi osobne.
zewa
Skus poradcu. Vacsinou ich robia psychoterapeuti, ale neterapeut poradca si vypyta o polku menej penazi od teba ;) za to iste.
2410
Moze ti pomoct psycholog-0949361386
