Ahojte, mám obrovský problém so stresom a ako všetci vieme zo stresu býva aj veľa chorôb. Napríklad trpela som žalúdočnými vredami len kvôli stresu. Mám iba 17 rokov a kvôli stresu som už nezvládla veľa vecí. Keď pracujem a je tam veľa ľudí dokážem sa neskutočne vystresovať. Cítim sa dosť nezdravo kvôli tomu, nedokážem sa ani uvoľniť, stále myslím na všetky "problémy" čo ešte musím spraviť, čo ma čaká. Chodím do ťažkej školy popritom robím aj iné veci a je toho na mňa dosť. Nemám na nič skoro čas a stále som v tom istom stresovom stereotype. Len ráno vstanem a už myslím na všetko ako nič nestíham. Poradili by ste mi prosím niekto ako sa trocha ukľudniť a predísť stresu?
