ahojte chcem sa spytat co by mi mohlo pomoct ulavit od bolesti krizov nejaky gel alebo naozaj dobra ucinna mast . Mam momentalne fyzicky narocnu pracu od pondelka do soboty na 8 hodinove smeny ranne a poobedne a citim to na svojich krizoch po praci ma bolia. Prosim co nato zabera? Naozaj budem vdacna za dobru radu.
fyzicky narocna praca a bolest krizov prosim o radu
Martinka33
chiropraktik 1
napíšte na chiropraktik@atlas.sk
mjanik
tu je najúčinnejšia akupunktúra
Kyfoza
Doktroi ti nikdz nepomozu, zacni cvicit posilovat svalstvo, chrbat a brucho... ked ani to nepomoze skus sm system, to je subor civceni co vyliecil dokonca aj skoliozu, vysunute platnicky atd.
WHISPER
žiadny čarovný gélik ani mastička neexistuje, len prekonať lenivosť a cvičiť...
ja mam poškodenu chrbticu a bez cvičenia to nejde...
vid,. google a cviky na chrbticu.... vyskusať a osvojiť si tie konkretne ktore robia dobre.. a pravidelne cvičiť...
ja ked mam niekedy stavy ze ma boli chrbat cely tyzden tak rano o 3:30 idem behať a cvičim kazdy den, cely tyzden.. a je mi hned lepsie..
Porada s lekárom a fyzioterapeutom. poprípade neurológ a MRI.
Tam ti poradia. No školu chrbta si naštuduj.
