Nie som zástancom brania liekov, a tak Ti ponúknem niečo z iného súdka.
Sédatif PC, Magnézium, B6, Valeriána lekárska (tab.), L-theanín (vo vode rozpustná aminokyselina), L-Lysín (aminokyselina), Omega-3 mastné kyseliny,...
Okrem medovky sú špeciálne čaje na nervy, stres, valeriána, ľubovník, harmanček, levanduľa,...
Pozor, sú ľudia, na kt. lieky a suplementy reagujú opačne!
Pomôže aj obmedzenie kávy, slnko, vhodná strava, kúpeľ, relaxačná hudba, aromoterapia,...
Môžeš ponúknuť aj tento elixír, kt. má upokojujúce a relaxačné účinky, vhodný na nervy, stres, úzkosť.
Ingrediencie :
2 čajové lyžičky čerstvej citrónovej šťavy,
1 až 2 čajové lyžičky práškového zázvoru, ( vhodné je začať s 1 lyžičkou a ak zvládne silu elixíru, môže pridať druhú),
1 čajová lyžičku medu.
Všetko pridať do misky a dobre premiešať. Vyrobený elixír rozdeliť na 3 časti, uskladniť v chladničke a užívať 3x denne. Dá sa zakaždým pripraviť aj čerstvý, v tom prípade treba použiť tretinové množstvá.
Ešte porozmýšľam a ak mi príde niečo na um, napíšem. Aj šikovný lekárnik dokáže poradiť.
