..nevie niekto ako sa da schudnut na licach?
..a nepoznate nejake cviky,kt. pomozu schudnut v partii smerom od bedrovych kosti do zadu,tam sa mi vytvorili take tukove vankusiky..ako sa mam toho zbavit,som to nikdy nemala..diky
no na tvari ako schudnut?to teda neviem..urcite nie su cviky znie to smiesne..ale ja ked schudnem prve co je ,ze mi to vidno na tvari..cize asi by si mohla zacat chudnut. a tam nad bedrovymi kostami to su boky predsa a cvic cviky na bbrucho a boky..skus aerobik je to super