Psychika v športe

Príspevok v téme: Psychika v športe
Tenistka10

Ahojte ☺ rada by som sa vám zverila s mojím problémom. Hrám tenis a nedávno som hrala zápas kde som vyhrávala 5:1 na sety a na gemy 40:15 chýbal mi už jeden fifteen keď zrazu sa vo mne niečo zlomilo začala som kaziť každú loptu a prehrala som 5:7. Fakt neviem prečo lebo som už mohla dávno vyhrať. Určite to má niečo so psychikou lebo potom keď sme po zápase ešte trochu hrali ale len tak bez toho aby sme si počítali zas mi to išlo a všetko mi padalo do kurtu dokonca uplne na čiary. Môže to byť v tom že ma rýchlo rozhádže keď mi nejde podanie alebo pokazím čo i len jednu loptu neviem sa vrátiť naspäť do toho rytmu hry. Prosím poraďte čo mám robiť so psychikou lebo udery mam dobre ale ak sa rozsypem na zápase psychicky tak udery mi nepomôžu keď nebudem vyrovnaná a pokojna. Prosím čo vám pomohlo ?