Hanblivosť osloviť babu

Ahojte.
Tento môj problém, ktorý mám, ma dlhé roky trápi a bol by som rád, keby ste mi poradili.
Ide o to, že moja prvotná hanblivosť, ktorá mi zničila značné množstvo potenciálnych vzťahov ma zožiera a vkuse urobím tú istú chybu. Neviem sa pohnúť z miesta a nájsť recept ako premôcť prvotnú hanblivosť neznámu babu osloviť, keď mi je poviem príklad dievčina sympatická vo vlaku a páči sa mi, a aj z jej strany cítim náznaky sympatie.
Vždy urobím tú istú hlúpu chybu a neozvem sa, lebo sa obávam jej reakcie, že čo ak to zle pochopí a ma vysmeje. Mne je potom strašne ťažko a ľúto keď ju stratím. :´(
Rád by som mal priateľku, ale toto čo sa vo mne deje mi znemožňuje nájsť si ju.
Ešte doplním, že som 24 ročný chalan.
Myslíte si, že by bolo vhodné navštíviť psychologičku, aby mi pomohla tento blok odstrániť?
...a ešte by som rád spýtal ako nabrať viac sebavedomia
Ďakujem za rady :)