ahojte, predpokladam, že sa mi dostane iba komentárov že som chorá a nech začnem jesť. Prosím vás čo sa s ppp potýkate o radu. Nedávno som vážila 47-8 kíl. Asi týžden som sa prejedala a jedla pizzu cokoladu arasidove maslo proste všetko čo som strašne dlho nejedla. Pozrela som sa na seba do zrkadla a som vacsia. Odvážila som sa a mam 52 kíl. Ako dlho myslite že na 500-700 kcal sa mi to podari dat dole spat na tu vahu? Dva tyždne alebo viac?
Potrebujem radu,anorexia, citim sa previnilo
zltytulipanik
Gima
-odkaz odstránený-
Gima
Vaše slová sa stávajú vašimi skutkami...
...pretože ako raz povedal Mahátmá Ghándi, učiteľ „sily duše“: „Tvoje myšlienky sa stávajú tvojimi slovami, tvoje slová sa stávajú tvojimi činmi, tvoje činy sa stávajú tvojimi zvykmi, tvoje zvyky sa stávajú tvojimi hodnotami a tvoje hodnoty sa stávajú tvojim osudom.“
Každú minútu vyslovujete slová, ktoré vyjadrujú vašu náladu, pocity, myšlienky a možno si ani neuvedomujete si ich silu. Vedia ovplyvniť váš osobný, ale aj okolitý svet. Vďaka tomu sa môžu stať silným nástrojom na dosiahnutie úspechu a na žitie silného úspešného života. Pomôžu vám povzniesť každé úsilie, vzťah, bežný deň alebo zážitok na nový level. Uvedomte si hodnoty svojho života aj vďaka týmto inšpirujúcim citátom :
1. „Najdôležitejší deň v tvojom živote je deň, kedy sa rozhodneš, že si sám pre seba dosť dobrý. V ten deň sa oslobodíš.“ (Brittany Josephina, životná koučka)
2. „Tie najdôležitejšie veci v živote nie sú veci...“ (Neznámy autor)
3. „Konajte tak, akoby zlyhanie bolo nemožné..." (Dorothea Brande, spisovateľka)
4. „Keď sa pozeráte na to, čo v živote máte, vždy budete mať viac. Ak sa pozeráte v živote na to, čo nemáte, nikdy nebudete mať dosť." (Oprah Winfrey, moderátorka)
5. „Ak uveríš vo víťazstvo, aj víťazstvo uverí v teba. Riskuj všetko, chop sa príležitosti a odmietni všetko, čo ti ponúka svet pohodlia." (Paulo Coelho, spisovateľ)
6. „Vážte si sami seba natoľko, aby ste povedali : "zaslúžim si šťastie"...a odídte od ľudí, ktorí vám v tom bránia. " (Jerico Silvers, poet)
7. „Dnes zatváram dvere od svojej minulosti, otváram dvere k mojej budúcnosti, zhlboka sa nadýchnem a vykročím za novým životom. (Neznámy autor)
8. „Cesta k úspechu vedie cez obrovské a odhodlané činy.“ (Tony Robbins, podnikateľ a filantrop)
9. „Pamätaj, že úspech je odmena za drinu.“ (Sofokles, antický filozof)
10. „Nikdy nenarazíte na prekážku či výzvu, pokiaľ nemáte schopnosť prekonať ju. Nikdy. (Rhonda Byrne, spisovateľka)
Je ideálne, ak si motivačné slová či citáty prečítate každý deň, hneď ako vstanete alebo pri príprave rannej kávy. Navodíte si tak už zrána pozitívne myslenie, ktoré pretrvá celý deň, pretože hocaká karmická myšlienka (či už pozitívna alebo negatívna) sa naplní skutkom.
Gima
Z toho si nerobte obavy, telo sa s tým vysporiada. Mne osobne po prejedení pomáhaju kysle rybičky zavináče, ta šťava pár glgov a žaludok sa upokojí.Alebo si dajte lahší stravovací deň.
