Ahojte, prosím vás, mám 14 rokov a od 12 menzes. Prvý rok ma brucho nebolelo takmer vôbec, v 13 to bolo hrozné tak ako aj teraz. Vlastne mňa nebolieva v podbrušku ale kríže. Podbruško takmer ani necítim. Viem, že tu bolo už veľa takíchto tém, ale chem sa spýtať, či si myslíte alebo máte skúsenosť s tým, že keď ste začali cvičiť (doma, nie vo fitku, napr. kliky, drepy, plank atď...) tak menštruačné bolesti zmizli alebo sa zlepšili. Pretože som skúsila týždeň pred menzesom cvičiť a potom som nemala takmer vôbec bolesti, resp. len také, že som si nemusela dávať tabletku. Myslíte, že ide len o náhodu alebo by som to mala skúsiť znova a naozaj to funguje? :) vopred ďakujem :)
Cvičenie + menštrácia
Lenka 778
martinka27777
mne cvicenie menzes len zhorsovalo
Bubliii
Ja som ale písala o cvičení, nie o tej vate.. tamto je podľa mňa iba placebo
Lenka 778
Ďakujeeeem veľmi pekne :* dnes som ich dostala a rychlo som si namocila vatu do slivovice a osolila a zabralo to takmer okamzite...dufam ze to vydrzi....mate aj skusenost ze kolko to asi vydrzi? Iba ked mam tu vatu v pupku? :) ďakujem hrozne moc...uz hodinu aj pol mam kramy a zatial ma nic neboli :) inokedy som uz odpadavala od bolesti. ĎAKUJEM hrozne moc :)
Bubliii
Určite to pomáha. Osobná skúsenosť.
Lenka 778
A tebe to pomaha? Lebo mne to znie neuveritelne... :D
Gima
