Ahojte, prosím vás, mám 14 rokov a od 12 menzes. Prvý rok ma brucho nebolelo takmer vôbec, v 13 to bolo hrozné tak ako aj teraz. Vlastne mňa nebolieva v podbrušku ale kríže. Podbruško takmer ani necítim. Viem, že tu bolo už veľa takíchto tém, ale chem sa spýtať, či si myslíte alebo máte skúsenosť s tým, že keď ste začali cvičiť (doma, nie vo fitku, napr. kliky, drepy, plank atď...) tak menštruačné bolesti zmizli alebo sa zlepšili. Pretože som skúsila týždeň pred menzesom cvičiť a potom som nemala takmer vôbec bolesti, resp. len také, že som si nemusela dávať tabletku. Myslíte, že ide len o náhodu alebo by som to mala skúsiť znova a naozaj to funguje? :) vopred ďakujem :)
