Problemy so spanim - zaspavanie

Príspevok v téme: Problemy so spanim - zaspavanie
LuciaPO

Mam velke problemy so zaspavanim-asi uz mesiac.

Zacalo sa to tym, ze som dostala tzv. hypnagogicke halucinacie pred spanim-to je, ze mam sny uz vtedy, ked sa len pripravujem na spanok, teda este bdiem..
A druhy problem je, ze mam strach zo zaspatia-somnifobia.
Vraj sa na to uzivaju antipsychotika.
Nema niekto s tym skusenosti?
A ako to riesit?