chrbtica

Príspevok v téme: chrbtica
riri87

ahojte ,chcem sa opytat, moze nervozitu ,uzkost .a stazene dychanie sposobovat aj chrbtica ? mam skoliozu .. ale chrbat ma nebolieva .. ale DR povedala ,ze mozem byt rada .. ze mam viac nez miernu skoliozu ,mam 31 .. ale s chrbticou problem nemam , zaklopem si .. len posledny rok ,mavam poruchy uzkosti , paniky ,stazene dychanie .. a strasne strasne som nervozna...nedokazem obsediet ..neviem sa upokojit . ked si cez den zdriemnem citim tu strasnu nervozitu aj v spanku .. mam odobia kedy to nemam a zijem si v pohode .. a potom to na mna pride , ako dneska ..a neviem co mam zo sebou robit ..:( ja mam strasny strach ze mi to pojde na srdce. ,,, ja mam aj uponahlany zivot dost a neviem co skor , som na vsetko sama ,a mam toho dost . cez den sa nezastavim , a uz mi to vsetko lezie na nervy .. :(diky

ANGEL-DEMON

z chrbtice tazko... ked s tym nemas absolutne ziadne problemy...
ale zo stresu najskor.. rob so sebou nieco, pracuj na sebe, zivotosprava, zdrava strava, sport, prechádzky, chod plávať... niečo...