Ahojte, ako aktívne trávite svoj voľných cas? Pri ktorej aktivite vaša hlava úplne vypne od všetkých problémov a sústredí sa len na danú aktivitu?
Aktivity ako čítanie, maľovanie ma skor nútia rozmyslat prave nad problémami. Potrebujem nieco akčnejšie, vďaka.
Ako aktívne tráviť voľný čas
hory, spievanie, prešívanie vecí zo sekáča, háčkovanie, úprava interiéru.. na YT nájdeš mrte veľa návodov od robenia náramkov, šperkovníc, až po úpravu auta na karavan, veľmi inšpiratívne videjká:
www.youtube.com
www.youtube.com
Ja momentálne pracujem na novej vedeckej práci. Zatiaľ to má rozsah 53 strán. Teraz som si dal prestávku a pôjdem niekde do prírody. Večer budem hodinu, maximálne dve pokračovať, potom si vypočítam nejaký príklad a pôjdem spať. Aj počas dní oddychu je vhodnejšie venovať sa zmysluplným činnostiam ako vo večerných hodinách týchto dní ničiť svoje kongnitívne schopností konzumáciou alkoholických nápojov.
beh, plávanie...
Cvičenie a k tomu super dynamická hudba :)
Hra na klavír
Cvičenie a k tomu super dynamická hudba :)
Hra na klavír
Beh