Ahojte, stava sa aj vam, ze nemozete spavat? Mne sa to stava velmi casto. Mam narocnu pracu, nemozem zaspat, pretoze o nej stale premyslam. Nemozem sa uvolnit a neustale som v strese. Viete mi prosim nieco poradit, aby som mohla spat pokojne a v noci sa nebudit. Ďakujem
Nemôžem spať! Ako si pomoct?
Kejty66
tamar43333
z vlastnej skúsenosti pri zaspavani nemožeš na nič myslieť skus si pred spaním vyčistiť hlavu (prechádzka) alebo si zober papier a všetko čo ťa trapi alebo nad čím rozmýšľaš vypíš na ten papier...ako sa hovorí ten papier znesie viac než naša myseľ :)
Nikola 778
Vyskusaj Hypnosed Night mne pomohol pri tazkostiach o ktorych pises
