Nočné mory

Skus pocuvat upokojujucu meditacnu hudbu vecer pred spanim alebo nejaky dokumentarny film o zvieratach privedie ta na ine myslienky

Mať peklo na Zemi, tak to je iné kafé ako mať nočnú moru... Aspoň nie je nuda:-)

Pusti si vecer nejaku peknu pozitivnu rozpravku, a zaspi pri nej,, urcite by sa ti uz potom nemal snivat horor :),, netrap sa svojim snom :)

Skús sa večer pred spaním pomodliť. Začni chodiť každú nedeľu do kostola. Aj počas pracovných dní keď si nájdeš čas. Aspoň za pokus by to stálo že či tie sny potom aj prestanú.

Každý človek má vedomie a podvedomie. Väčšina vecí v tele a v mozgu je ovládaná podvedomím a nie vedomím. Žiaden človek nedokáže riadiť na vedomej úrovni trebárs chemické reakcie vo svojom vlastnom žalúdku.
Sen, čiže aj nočná mora, je prejavom podvedomej aktivity mozgu. Je preto zbytočné, aby si si vyčítala niečo, čo nemá s vedomím nič spoločné. Ak si chceš spraviť vlastnú terapiu, tak by si mala pozerať (vizuálne podnety) na veci, ktoré v tebe vyvolajú pozitívne emocionálne prežívanie. Zo dňa na deň sa k tomu isto neprepracuješ, ale časom sa to isto upraví.
Čo sa týka samotnej nočnej mory, tak tá je pravdepodobne prejavom strachu, ktorý prežívaš, buď je to strach z toho, čo sa deje v tvojom živote teraz alebo z toho, čo sa možno stane.
Je pravdepodobne prejavom tvojho príliš zodpovedného prístupu k životu. Terapia spočíva v tom, že zodpovednosť áno, do istej znesiteľnej miery, ale ak sa to nebude dať, tak kašľať na všetko a na všetkých.

Sny odrazaju to co prezivame cez den ale nemusi sa to nutne vztahovat na osoby zo sna, teda realne nemusis mat problem s nejakou rysavou zenou. Ale nieco v tvojom zivote asi v poriadku nebude, musis mat tazsie obdobie

Práveže nie, horory nepozerám vôbec, dosť mi naháňajú hrôzu. :/
Moja najlepšia priateľka je ryšavka, ale nemám s ňou vôbec žiadny konflikt, ona je tu vždy pre mňa. Tú ženu zo sna som v živote nevidela. Cítim sa ako úplný blázon.

WAW to vážne, nepozeráš po nociach horory že máš také divoké sny?
A ryšavá žena? Nepoznáš vo svojom okolí nejakú takú? Možno máš ty sama s ňou nejaký konflikt, nevyriešenú vec a preto ťa to prenasleduje ešte v spánku.
www.youtube.com