Zdravím,
2 roky som mal prerušené štúdium na VŠ z dôvodu úrazu, tento semester som znova nastúpil do školy. Problém je v tom, že neverím sám sebe, že tento BC ročník úspešne zvládnem.
Navyše 5 rokov trpím silným depresiami ( dg :atypická depresívna porucha) a úzkosťou, dlhodobo som užíval AD, vyskúšal som ich asi 10 rôznych kombinácií, no žiadna z nich vôbec nefungovala, ich jediný efekt, ktorý sa na mne prejavil, boli ich vedľajšie účinky (spavosť, spomalenosť, otupenosť mysle...), Pred mesiacom som s nimi definitívne sekol a už ich viac nebudem užívať...už bolo toho pokusného testovania až-až... Svoj stav sa snažím dosť maskovať a okrem mojich blízkych nikto nevie o mojich psychických problémoch, za ktoré sa dosť „hanbím“ .Nakoľko ako od chlapa sa od vás očakáva, že budete silný a nebudete moc dávať najavo svoje emócie....
Za toto 2- ročné obdobie „zotavovania sa “som dosť mentálne upadol, okrem pár krátkych brigád som celý ten čas viac- menej strávil len bezcielným zabíjaním času doma a úplne izoloval sa od ľudí.
Mám problém znovu nabehnúť na tento školský režim....režim učenia....mám problém udržať pozornosť, koncentráciu na prednáškach, mám pocit, že sa už nedokážem nič naučiť, zapamätať si, stratil som všetko sebavedomie. Čítam hodinu poznámky a keď si to idem zopakovať proste vôbec nič si nepamätám !! Rozprávam sa s niekým a o pár minút si nedokážem spomenúť o čom sme sa vlastne bavili....Krátkodobá pamäť je úplne v ťahu....
Pred tým než sa všetko toto stalo, nikdy som nemal problém s učením, študoval som s vyznamenaním. Zdá sa, že už proste nedokážem udržiavať štandard, na ktorý som bol predtým zvyknutý a na ktorý bolo odo mňa zvyknuté aj moje okolie.... Každý deň zápasím s nedostatkom motivácie, všetko čo ma kedysi bavilo a napĺňalo ako keby úplne stratilo význam a zmysel, nedokážem v ničom už nachádzať radosť.............
Dokázal by mi prosím niekto poskytnúť nejakú radu ? Ďakujem
