Ahoj, mm 15 rokov 180Cm a 16,9% tuku, zaujíma ma, kolko by ho malo byť na fit postavu, jednoducho, aký je odporučany tuk?
Dakujem
Telesný tuk
Adamkogg
0vecka
zalezi co xces neda sa to takto povedat... a zalezi aj kolko mas svalov ked mas vela svalov tak aj 20% tuku moze este vyzerat dost dobre
