Ahojte, v posilke (som začiatočník) ma začala bolieť ruka na jednom mieste - z druhej strany lakťa, ale len keď ruku narovnávam, pri pokrčení necítim nič. Mohol som si poškodiť/prasknúť cievu? Ak áno, treba s tým niečo robiť a môže sa mi urobiť nejaký tromb alebo to nevadí a len čakať, kým to prejde? Keď len robím zbytočne paniku, tak prepačte, ale radšej som sa opýtal. Vopred ďakujem za odpovede.
Bolesť ruky v posilňovni - poškodená cieva?
Nick44
Nick44
Ďakujem, tak snáď to po pár dňoch ustúpi a nabudúce si dám väčší pozor.
pišta00
Ani natrhnuté ani natiahnuté, má len pretrénované svaly predlaktia, moc ich prepaluješ a ten sval si nestíha odpočinúť, predlaktia sa veľmi rýchlo pretrénujú, moc často cvičíš ruky...
neviem111111
alebo natiahnuta/potrhana slacha. to sa zvykne robit ked sa presili ruka.
0vecka
podla mna podla toho popisu to skor vyzera na natiahnuty alebo pretazeny sval alebo upon...
akoze typujem ze si daval viac ako na co si mal... bud nejake vynutene opakovania alebo bicepsovy zdvih ako mr bean na diskoteke alebo neico podobne...
nema zmysel ist do zlyhania nabuduce davaj len cistou technikou a ked to nejde tak to nejde
netreba
Podľa mňa zaseknutý nerv, keby to bola cieva, tak by si tam mal modrinu.
Nick44
Nikto nevie?
