Ahojte 5 dní s asi 2 dnovou prestavkou ma pri roznych pohyboch bolia kríže. Keď chodím,tak ma asi každú minutu strašne pichne v lavej časti križov,a všimla som si že vtedy keď robim krok ľavou nohou. Čo to može byť a čo nato,už sa aj bojím chodiť
Kríže
Auauau
mjanik
máš nachladnuté kríže,tu je najúčinnejšia akupunktúra
hanuschka
skus ist s tym k lekarovi :)
Dobrý deň,
vo Vašom prípade ide o svalovú nerovnováhu, spôsobenú jednorázovým preťažením alebo dlhodobo zlým zaťažením. Preto sa bolesť prejavuje len na jednej strane a len pri určitých pohyboch.
Pravdepodobne máte skrátený ohýbač bedra (m. iliopsoas) a štvorcový sval driekový (m. quadratus lumborum) na ľavej strane, čím vytvárajú neprirodzený pohyb a spôsobujú bodavú bolesť pri chôdzi.
Riešenie je jednoduché, skrátené svaly je potrebné uvoľniť a oslabené svaly posilniť. Pri vyšetrení sa zistí rozsah poškodenia svalov a konkrétny zdroj bolesti. Následne sa jednotlivými pohybovými a manuálnymi technikami svaly prebudujú a budú fungovať správne a bezbolestne.
Želám skoré uzdravenie.
Matej Riger, Applause Klinika pohybu
Auauau
Oblička by nebolela pri chodzi/pohybe ale stale nie?
nemam meno
Nie je to náhodou oblička? :)
