akoze neviem, kebyze to cita nejaky amater a snazi sa urobit napriklad deadlift sam, tak si podla toho skor ublizi ako pomoze.. asi by som zvazil pridanie cvikov zameranych na techniku, lebo to moze skocit zle pri ludi, co to citaju a nerozumeju sa
Textová Inzercia
Plnospektrálny extrakt z kvetov konope vo svojej najprirodzenejšej podobe
Doprajte si prirodzenú kompozíciu všetkých aktívnych látok v ich prirodzenej synergii.
Svaly sa nedajú vybudovať za jeden deň, ale to neznamená, že dobrý tréning vám nemôže dodať rýchle vytónovanie. Prevádzaním určitých pohybov po 3 až 5 sád v 8 až 12 opakovaniach, sa do vašich svalových vlákien dostane veľa krvi. Toto vaše svaly napumpuje. Výsledkom tréningu bude nahliadnutie, ako budú vaše svaly bežne vyzerať po týždňoch tréningu.